起きている間にずっと酷使することになる目が原因で、目もとのしわはできやすくなります。目もとのしわを予防するためにも、まずふだんの生活をあらためて見直してみましょう。
テレビやパソコンの前にすわって、一日中ずっと画面を見ているような生活をしてはいないでしょうか。目もとのしわを作らないもっとも良い方法は、疲れた目をいたわることです。パソコンやテレビを利用するときには、時間を決めて、だらだらと長時間使うことのないようにしましょう。
疲れた目をいたわるために、パソコンやテレビを利用したあとには、目に冷たいタオルを当てて冷やすのもいい方法です。乾燥しやすい目もとに水分を補給し、しわができるのを予防します。
また、しわを予防するためにも、睡眠をしっかり取らなければなりません。睡眠のときに、しわを予防するために注意したいのは、寝る姿勢です。枕に顔を押しつけてながら眠ってしまうと、顔にしわが寄せられて、目もとに細かなしわが定着してしまいます。
洗顔のときに、ていねいなマッサージを心がけることも、目もとのしわを予防するためには効果的です。洗顔のときに目頭から目尻にむかって、丸を描くようにやさしくていねい洗うことで、目もとの筋肉がほぐれます。すると、しわの原因になりやすいまぶたのたるみを予防することもできます。
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