しみをつくる原因のなかでも、もっとも大きな原因となっているのが紫外線だといわれています。紫外線を浴びることは、オゾン層が破壊された現代では、肌に悪影響を与える以外のなにものでもありません。
肌が紫外線を浴びると、メラノサイトとよばれる細胞がメラニン色素を作りだし、やがてしみをつくりだします。新陳代謝がうまくいけば、メラニン色素は肌に残らないのでしみとなることはありませんが、さまざまな理由で新陳代謝が鈍くなると、メラニンが肌に残ってしみとなってしまいます。
しみ対策として紫外線を避けるためには、ＵＶ効果のあるメイクアイテムを使用したり、帽子をかぶったり、日傘を使ったりするといいでしょう。しかし、しみ対策として紫外線を避ける努力をしていても、なかなか紫外線を避けられない場面が、日常生活においても出てきます。
たとえば、外まわりの営業の仕事をしていれば、汗でメイクが消えてしまい、紫外線にさらされる機会も多くなります。子供をつれた主婦なども、元気に走り回る子供を相手にしているうちにだんだんメイクが消えてしまい、紫外線にさらされてしまうケースも多いでしょう。
また、野外でのスポーツを趣味にしているひとなどは、紫外線を浴びる機会が必然的に多くなります。紫外線をあびてしまったら、早めのケアでしみが残らないように心がけましょう。
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